Retraite de Constellations Familiales
En grèce4 – 10 mai 2027 · Crète
Un endroit magnifique en Grèce, dix femmes, sept jours. Constellation familiale et rituels sous le soleil de Crète.
Dans l'intimité
Chaque retraite réunit 6 à 10 femmes maximum pour garantir un espace safe, intime et vraiment transformateur.
Praticienne certifiée
Animée par Sandrine, facilitatrice expérimentée. Une approche qui permet de libérer ce qui se transmet de génération en génération.
Des lieux préservés
Maisons de caractère, domaines naturels, lieux chargés d'histoire. Le cadre fait partie du soin.
Pour qui
Tu te reconnais si…
Ce n'est pas une retraite pour tout le monde. C'est une retraite pour les femmes qui ont besoin de se poser, pas de se prouver quelque chose.
- Tu sens que certains schémas se répètent dans ta vie sans comprendre pourquoi
- Tu portes quelque chose qui vient de loin, de ta famille, de ton histoire
- Tu veux te déconnecter du quotidien pour te reconnecter à toi-même
- Tu te sens responsable de choses qui ne te reviennent pas
- Tu es fatiguée des relations de surface qui t'épuisent
- Tu veux manger sainement, te sentir bien dans ton corps, dormir vraiment
L'APPROCHE
La constellation familiale, c'est quoi ?
C'est une approche thérapeutique qui explore les dynamiques invisibles transmises de génération en génération.
Ce qui se joue dans la famille, les loyautés silencieuses, les traumatismes non résolus, les places non occupées, influence votre vie aujourd'hui, souvent sans que vous en soyez consciente.
En constellation, on rend visible ce qui était caché. On redonne à chacun sa juste place. Et quelque chose se libère.
Cette retraite intègre la constellation comme fil conducteur, entrelacée avec des séances de Gestalt, des rituels ancrés dans la nature grecque, et de longs moments de silence, de partages et de beauté.
L'EQUIPE
Celles qui vous accompagnent
Sandrine Cognard
Sandrine anime les ateliers de constellation avec une présence douce et une expérience profonde. Elle crée des espaces où ce qui était figé peut bouger, et où ce qui était lourd peut être posé.
Marie Mouret Lafage
Marie tisse le fil entre les ateliers. Elle anime les rituels d'ouverture et de clôture, et veille à ce que chaque femme soit accompagnée dans ce qu'elle traverse. Elle sera au petit soin pour que vous passiez le meilleur séjour.
Programme - 4 au 10 MAI 2027
Sept jours en Crète
Peu d'activités, beaucoup d'espace. Le repos fait partie du programme, car c'est souvent là que tout se passe vraiment.
Important : présence obligatoire à toutes les séances de constellations.
Sur les 10 constellations réparties sur la semaine, chaque participante sera 1 fois constellante et 9 fois représentante.
Mardi 4 mai · Arrivée
Arrivée & installation
Premiers instants. Installation à votre rythme à l'hôtel Phāea Cretan Malia.
Apéritif de bienvenue sur la plage
Un moment pour se rencontrer, suivi de la présentation du séjour et de son déroulé.
Soirée détente
Une soirée volontairement douce pour récupérer du voyage, prendre ses marques et commencer à ralentir. Profiter de la plage, discuter entre filles, se poser au calme ou simplement aller dormir tôt… Aucun programme, juste le temps d'atterrir et de commencer cette parenthèse à son rythme.
Mercredi 5 mai · Jour 2
Petit déjeuner
Buffet à volonté, à savourer à votre rythme.
Matinée libre
Un temps pour profiter pleinement du lieu à votre rythme : marcher sur la plage, se baigner, profiter de la piscine, lire face à la mer, faire une sieste, remplir son carnet de voyage ou profiter du spa. Et pour celles qui souhaitent bouger, vous pourrez aussi partir explorer l'île grâce à toutes nos bonnes adresses. Ici, rien n'est imposé : chacune fait simplement ce dont elle a envie.
Déjeuner
Profitez des différents restaurants de l'hôtel selon l'envie du moment : cuisine crétoise chez Mouries, saveurs italiennes face à la mer à l'Almyra, ou spécialités levantines au Mezze.
Constellations en groupe
Rendre visible ce qui, dans une histoire de famille, était resté silencieux. Chacune sera tour à tour 1 fois constellante et 9 fois représentante.
Jeudi 6 mai · Jour 3
Petit déjeuner
Buffet à volonté, à savourer à votre rythme.
Constellations en groupe
Rendre visible ce qui, dans une histoire de famille, était resté silencieux, dans un espace lent et sans jugement.
Déjeuner
Profitez des différents restaurants de l'hôtel : cuisine crétoise, saveurs italiennes ou spécialités levantines.
Après-midi & soirée libre
Un temps pour profiter pleinement du lieu à votre rythme. C'est aussi l'occasion d'aller visiter l'île, sans aucune contrainte horaire pour la soirée.
Vendredi 7 mai · Jour 4
Petit déjeuner
Buffet à volonté, à savourer à votre rythme.
Matinée libre
Plage, piscine, spa, sieste ou excursion sur l'île : chacune fait ce dont elle a envie.
Déjeuner
Au choix, dans l'un des restaurants de l'hôtel.
Constellations en groupe
Première séance : 2 constellations familiales, avec une pause entre les deux.
Dîner ensemble
À l'Almyra, face à la mer, pour une pause italienne et prolonger ensemble ce moment.
Samedi 8 mai · Jour 5
Petit déjeuner
Buffet à volonté, à savourer à votre rythme.
Constellations en groupe
Rendre visible ce qui, dans une histoire de famille, était resté silencieux, dans un espace lent et sans jugement.
Déjeuner
Au choix, dans l'un des restaurants de l'hôtel.
Après-midi & soirée libre
Un temps pour profiter pleinement du lieu, ou aller visiter l'île sans contrainte horaire pour la soirée.
Dimanche 9 mai · Jour 6
Petit déjeuner
Buffet à volonté, à savourer à votre rythme.
Constellations en groupe
Rendre visible ce qui, dans une histoire de famille, était resté silencieux, dans un espace lent et sans jugement.
Déjeuner
Au choix, dans l'un des restaurants de l'hôtel.
Dernier temps libre
Plage, piscine, spa, sieste, carnet de voyage ou excursion : le dernier moment pour profiter du lieu à son rythme.
Lundi 10 mai · Jour 7
Petit déjeuner ensemble
Dernier petit déjeuner ensemble pour clôturer cette parenthèse. Un moment de partage pour revenir sur les 7 jours vécus ensemble, les souvenirs créés et ce que chacune souhaite emporter avec elle dans son quotidien.
Départ
Un retour au quotidien autrement.
Tarif
Ce qui est inclus
- 6 nuits d'hébergement
- Pension complète (repas, nuitées)
- 10 ateliers de constellation familiale, soit 2/jour
- Un groupe WhatsApp pour l'organisation logistique
- Un cadeau de bienvenue
- Accès aux piscines et à la plage
- Vols (à réserver individuellement)
- Transferts aéroport (covoiturage organisé entre participantes)
Chambre partagée
2 200 € 1 950 €
Paiement en 3× possible — 3 × 650 € sur 3 mois
Tarif préférentiel jusqu'au 30 novembre 2026
Chambre seul
2 600 € 2 450 €
Paiement en 5× possible — 5 × 490 € sur 5 mois
Tarif préférentiel jusqu'au 30 novembre 2026
Si vous réservez une chambre partagée, indiquez le prénom de la personne avec qui vous souhaitez la partager (elle devra le confirmer de son côté). Vous venez seule et n'avez pas de binôme ? Aucun souci : laissez ce champ vide, nous nous chargeons de vous associer à une autre participante. Pour mettre en place un paiement échelonné, contactez-nous directement.
La réservation se fait sur le site de Marie Mouret Lafage : www.maison-anaya.com . N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.
Prête pour cette aventure
sous le soleil Crétois ?
Place limitées à 10 personnes. Du 4 au 10 mai 2027